こんにちは。ＥＱＷＥＬチャイルドアカデミー京都左京教室です。

7月12日（日）に、ｚｏｏｍを使用してオンライン保護者勉強会を開催致しました。

日曜日の開催とあって、多くの保護者様にご参加頂く事が出来ました。

どうもありがとうございました。

 

今回は「幼少期の運動が脳に与える効果」をテーマに、お話いたしました。

幼児期における運動は、

• 体力・運動能力の向上
• 健康的な体の育成
• 意欲的な心の育成
• 社会適応力の発達
• 認知能力の発達

をもたらし、「豊かな人生を送るための基盤づくり」となります。

運動には、「粗大運動」と「微細運動」があり、

「粗大運動」は体幹と四肢の筋肉を使って、身体を動かすことを言います。

（例えば、ハイハイする、歩く、走る、ジャンプする等…）

「微細運動」とは腕と手指を使った細かな動きのことを言います。

（例えば、字を書いたり、箸をやハサミを使う等…）

 

乳幼児期は特にこの「粗大運動」の最適期です。

この期間に体を十分に動かすことで、体幹が鍛えられ、それが結果的に

四肢や手指の動きを良くしていくのです。

 

運動というと、野外に出て体を動かすことと捉えがちですが、

屋内でも十分に体を動かすことが出来ます。

• 積み上げた布団をよじ登る
• テーブルの周りをぐるぐる回る
• 新聞紙を丸めてなげる
• クマさん歩きで移動する（高這い）等…

乳幼児期は、運動神経（運動コントロール能力）が発達する大切な時期です。

ご家庭でも楽しみながら運動の機会を与えてあげましょう。